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Mit diesen Merkmalen wird die Komfortnahrungssucht beschrieben. Lebensmittelprodukte mit hohem Zucker-, Fett- und Salzgehalt sowie andere Chemikalien, die Gemeinschaftlich verarbeitet wurden, um die Aromen nach bessern ebenso nach verstärken, liegen über dem normalen Lebensmittelgehalt. Bei ungewöhnlich hohen Konzentrationen von Zucker, Fett zumal Salz und anderen Chemikalien ändert der Körper seine Chemie, um sie an die Auswirkungen der Verdauung jener Lebensmittel anzupassen, die die Auswirkungen einer zigeunern physisch verändernden Chemie von Personen haben. Sobald sich die Chemie des Körpers geändert hat, die die emotionale und mentale Assoziation zum Lebensmittel von Komfortlebensmitteln des weiteren zur Entspannung durch wiederholtes Lebensmittel von Komfortlebensmitteln beeinflusst, lernt der Geist, zigeunern nach entspannen, bevor er überhaupt anfängt, Komfortlebensmittel zu nahrung, außerdem diese Erfahrung formt zigeunern mental süchtig nach Anhaftung außerdem Verhalten.

Die Art und Weise, hinsichtlich umherwandern Komfortnahrung auf die Entspannung auswirkt, besteht Dadrin, die Energie im Leib zu reduzieren, die durch die Tapetenwechsel der Chemie entsteht, zumal der Geist erkennt chemische Veränderungen als Entspannung. Jede Sucht ist geistiger oder mentaler Zustand, körperliche Belastung der Schultern ebenso Anspannung der körperlichen und geistigen Energiekraft nebst Spuk des weiteren Leib, die durch ihr Atemmuster unterstützt wird, Dasjenige die Sucht unterstützt. Es ist die Wechselwirkung aller drei, die angesprochen werden bedingung, Ums zwanghafte Verhalten von Personen nach ändern. Die Kraft des persönlichen Geistes, ihre emotionale, physische ebenso genussvolle Realität zu beeinflussen, zwang entwickelt des weiteren einbezogen werden, sonst bekämpft man seine Sucht, ändert aber seine Sucht nicht. Die Talent, die persönliche Geisteskraft zu verstärken, ist offen mit der Stärke des Kerns / der Atmung zugehörig, denn um dies auf höchster Fläche nach tun, ist der gesamte Torso in jeden Atemzug verwickelt ansonsten der Geist ist bei bewusstsein (bewusst denkt nicht, sondern fluorühlt eine Handlung, die Lässt Sie mit dem Gefühl denken, den Leib zu Wahrnehmen), der Praxis gleichwohl des Atems. Zuverlässigkeit pro Atem und Gespenst sind An diesem ort zugehörig, weil sie in jedem Ausatmen Kraft guthaben ansonsten zum Ausdruck kommen.

Im Laufe der Zeit werden Geist des weiteren Körper ihren Geschmackssinn einrichten, um mit Komfortnahrungsmitteln über aktiven Gusto hinwegzukommen, was den Effekt hat, dass Lasche und Mund betäubt werden, um darauf hinzuweisen, dass es für jedes eine Person schwer erziehbar sein wird, etwas anderes nach schmecken, wie Lebensmittel nach darüber schlafen. Aufgrund des veränderten Geschmacks wählt eine Person kontinuierlich Prozesslebensmittel gegenüber anderen Lebensmitteln aus, da dies das einzige Mal ist, dass sie ihre Lebensmittel testen können. Andere Lebensmittel, die nicht verarbeitet worden sind, scheinen geschmacklos zu sein, wodurch es nicht gefällig nach viktualien ist. Es braucht Zeit, um den Gusto wiederzugewinnen, sobald die Person aufhört, Bequemlichkeitsnahrung nach nahrungsmittel.

Es ist sinnfrei zu essen, um Bequemlichkeitsnahrung je den Gout zu konsumieren, aber es ist nicht Dasjenige Problem, einen chemisch induzierten emotional entspannten Zustand zu erzeugen. Das Esswaren wird konsumiert, wenn eine Person emotional denkt ebenso für sich ist. Dann gibt es die Zeiten, in denen man mit anderen Leuten auf Partys ist des weiteren Bequemlichkeitsnahrungsmittel mit seinem hohen Gusto von Salz, Zucker und Fett konsumiert. Eine der größten Zeiten, um Komfortnahrung zu sich nach nehmen, ist die Vergnügen, bei der man fernsieht. Der Geist konzentriert umherwandern nicht auf Dasjenige Nahrungsmittel von Nahrungsmitteln, sondern auf Dasjenige emotionale Tun anderer Dinge. Komfortnahrungsmittel werden nach entspannenden Hinweisen, um der Unterhaltung zu entfliehen, obgleich die Person gedankenlos isst, um einen entspannten Geisteszustand nach erzeugen. Sie kreieren eine emotionale Realität um Ihre Komfortlebensmittel, die Dasjenige Lebensmittel antreibt, sodass das emotionale Clue-Erfahrung wiederhergestellt werden kann. Da Essen ein emotionales körperliches Erlebnisverhalten ist, Dasjenige gelernt wurde, kann eine Person das Alte durch ein dynamischeres Erfahrung rund Ums Essen ersetzen und ihre Bedürfnisse emotional kalmieren, indem sie Ideen zumal Techniken rein allen Methoden findet, die sie mit ihrer Beziehung zum Nahrungsmittel führen zu. An diesem ort herrscht die Regel des Lebens: “Ein Mensch ist größer als einige seiner Verhaltensweisen”, denn die Leute müssen ihren Geist einsetzen, um eine Änderung herbeizuführen, wenn sie ihn mit seiner Stärke, die eine positive bewusste Stärke ist, nutzen.

Übermäßiges Nahrung von Komfortnahrungsmitteln, in der art von Sie denken oder amüsieren werden, ist ein weit verbreitetes Verhalten außerdem Ihr Übergewicht von 35 Pfund oder mehr. Um die Sucht zu ändern, auflage der Mensch sein eigenes Kanal zusammenstellen, das ihn nicht öffentlich, emotional außerdem physisch betrifft, um langfristig wirksam zu sein. Dasjenige Auftreiben eines Programms, Dasjenige pro Sie funktioniert, ist nur der erste Teil, um Ihre Sucht nach ändern. Um zigeunern von Suchtverhalten außerdem Gedanken zu erholen, die eine Person antreiben, müssen sie ihre emotionale körperliche Wechselwirkung bei Spuk des weiteren Leib ändern. Es gibt kurzfristigen Nutzen und langfristige Auswirkungen, aber um an dem effektivsten nach sein, erforderlichkeit eine Person ihr eigenes Programm an ihrer S. entwerfen, um ihre emotionale Realität rein eine zu verwandeln, die eine positive Haltung mit Freude am Tun fördert. Sobald Ihre Süchtigen Ihre Manier konzentriert umherwandern auf die Emotionen, die mit Ihrer Sucht angeschlossen sind, ansonsten es kann keine emotionale Veränderung in dem persönlichen Leben rüberschieben. Sucht hält Ihre emotionale Realität ebenso Ihre Zeit an einem Stelle, indem sie Ihr kreatives Geistesleben beeinflusst, um Ihre Emotionen in dem Laufe der Zeit nach erarbeiten zumal Vergänglichkeit nach sein. Sucht verhindert die Veränderung und Entwicklung eines kreativen Bereichs von Lebensgefühlen ansonsten der kreativen Kraft, spirituell zu sein, innerhalb dessen, was Sie für den Genuss tun.

Bei der Entwicklung Ihres Programms zur Änderung Ihrer Essgewohnheiten auflage es eine Methode rüberschieben, die zigeunern auf Ihre emotionale des weiteren physische Wechselbeziehung zusammen mit Lebensmitteln auswirkt. Lebensmittel ist ein emotionales Ereignis. Zu gesicht bekommen Sie umherwandern nur alle Sinne an, die bei dem Ackern mit Esswaren angestellt sind. Die Frage ist also, welche Art von Emotionen bei dem Nahrungsmittel eine Person hervorrufen möchte, wenn sie mit Esswaren ebenso Trinken tätig ist. Leute kreieren ein Ereignis mit Komfortlebensmitteln zumal es ist einfach, aber sehr sensorisch, sobald man es mit den Händen isst oder mit der Zange leckt. Paradebeispiel kann mit Kuchen gesehen werden, es gibt alle beide Möglichkeiten, es nach viktualien. Ein Fern ist auf dem Teller ebenso wird inszeniert ansonsten der andere ist es, ihn aufzuheben und das Gefühl des Essens hinein der Hand zu haben zumal ihn in den Mund zu nehmen. Der Gebrauch der Hände ist eine sehr starke emotionale Liierung zum Genussmittel. An dieser stelle ist ein Test der emotionalen Liierung, in bezug auf Sie Ihr Essen viktualien, was Dasjenige emotionale Gefühl des Essens beeinflusst. Wenn Sie Ihre Bequemlichkeitsnahrung mit den Händen verzehren, legen Sie sie jetzt auf den Teller und verzehren Sie sie mit der Forke. Warten Sie unter jedem Bissen eine Minute, um festzustellen, welche Art von Emotionen rein Bezug auf Ihre Bequemlichkeitsnahrung auf diese Weise erzeugt wird. Volk hervorbringen emotionale Werte hinein Bezug auf Lebensmittel. Nahrung ist also nicht einfach. Die Frage ist also, was der Mensch emotional rein Lebensmitteln ins leben rufen möchte.

An diesem ort sind Vorschläge, um das emotionale Erlebnisverhältnis bei dem Essen von Bequemlichkeitsnahrungsmitteln zu ändern. Verwenden Sie nicht Ihre Hände, sondern auftragen Sie es auf dem Teller und verwenden Sie die Forke. Die Abhängigkeit von Komfortnahrungsmitteln zu ändern, beruht darauf, dass emotionale Verhaltensgewohnheiten auf andere Verhaltensweisen umgeleitet werden, um Komfort zu konsumieren, sodass Sie nicht ohne unterschied Verhalten rollieren. Dasjenige Ziel ist, wiederholbares Verhalten nach unterbinden, um Lebensmittel nach trösten des weiteren sie jedes Fleck anders zu essen. Mache jedes Mal, wenn du Comfort Food isst, anders, damit Dasjenige Gehirn das Lebensmittel betrachten und erkennen bedingung, welches es tut. Gewohnheit ist wiederholbares Verhalten, so dass eine Änderung der Modalität, hinsichtlich eine Person Komfortnahrungsmittel isst, nicht In diesem zusammenhang fluorührt, dass das Gehirn emotional mit dem Essen angeschlossen wird. Dies ist in der art von der süchtig machende emotionale Zustand, hinein dem die Person die emotionale Bindung nach Komfortnahrungsmitteln ändern bedingung. Dasjenige Ändern emotionaler Muster mit Komfortnahrungsmitteln unterbricht die emotionale Liierung des Geistes mit dem Esswaren. Dasjenige Ziel dabei ist, dass umherwandern die Verhaltensmuster nichts als ein wenig ändern des weiteren der Verstand sich seiner Handlung bewusst wird. Es kann eine echte Entscheidung getroffen werden, ob er es zu sich nimmt oder wie viel er nach zigeunern nimmt des weiteren den Gusto der Lebensmittel erkennt. Unterschiedliche Denkmuster zumal Verhaltensweisen in Bezug auf die Modalität, hinsichtlich Sie Bequemlichkeitsnahrungsmittel lebensmittel, stören Dasjenige emotionale Verhaltensmuster rein Bezug auf das, welches Sie esswaren. Wenn Sie Comfort Food jedes Mal anders nahrung, um die Affekte emotional nach verändern, lässt dies nicht nach, dass Dasjenige alte emotionale Prototyp den süchtig machenden emotionalen Zustand hervorruft.

Emotionale Veränderungen sind eine Herausforderung im Kampf gegen die Bequemlichkeit zumal Dasjenige Übergewicht von Nahrungsmitteln. Es beginnt mit dem Wissen dadurch, welche emotionale Beziehung nach Lebensmitteln Sie beim Nahrungsmittel herstellen möchten, außerdem dem Wissen damit, welche Auswirkungen Lebensmittel auf den Körper haben. Aber entsprechend man sich verändert ebenso entsprechend man sein emotionales Verhalten verändert, ist wichtig je Dasjenige Viktualien, um die affektivste Methode beim Wechsel der Sucht nach schaffen, bedingung eine klare Vorstellung von Lebensmitteln, ihrer Funktion außerdem hinsichtlich man Ereignisse intern mit Lebensmitteln in Szene setzt, die den Genuss von Lebensmitteln protegieren.